Напоминание:
Не забудь свериться с Контрольным Журналом, проверив утренние ритуалы и пункты из раздела «Перед сном».
Третья неделя полета: привычки укрепляются
Поздравляем! Ты успешно входишь в третью неделю своего «полета» по системе ФлайЛеди. Ежедневная сверка с Контрольным Журналом и чтение мотивирующих стикеров-записок уже стали твоей привычкой. Рутины постепенно интегрируются в твою жизнь, меняя твое отношение к домашним обязанностям в лучшую сторону.
Новая утренняя рутина: заправь постель
На этой неделе предлагается добавить в утренний список еще одно важное действие — «заправь постель». Согласно совету ФлайЛеди, если сделать это сразу, как только нога коснется пола, вероятность забыть об этом сводится к минимуму. Это простой, но эффективный шаг к порядку с самого начала дня.
Расширяем Контрольный Журнал: экстренные контакты
Помимо новой рутины, тебя ждет важное задание — создание страницы с контактами для экстренных случаев. Это не просто список, а твой личный щит в непредвиденных ситуациях.
Контрольный Журнал. Телефоны и контакты в экстренных случаях.
Задача — составить перечень телефонов служб экстренной помощи и важных персональных контактов. В список стоит включить:
- Пожарная служба
- Полиция (милиция)
- Скорая медицинская помощь
- Аварийные коммунальные службы
- Телефон управляющей компании (ЖЭС)
- Регистратура взрослой и детской поликлиник
- Контакты личного педиатра (при наличии)
- Телефон ветеринара (если есть домашние питомцы)
Не стоит переживать из-за объема работы! Записав все номера в спокойной обстановке, ты сэкономишь драгоценные минуты и нервы в критический момент, избавив себя от лихорадочных поисков в справочнике.
Фокус на Зоне №4
И помни, на этой неделе мы продолжаем работу в Зоне №4! Планируй свои 15-минутные сессии для поддержания порядка в этой области.
Опыт участницы: Света
sveta (09:19:11)
Привычка заправлять постель у меня появилась не так давно. Я стараюсь делать это в течение 5 минут после подъема, если, конечно, кровать свободна. Или обязательно до ухода на работу.
Поскольку дочка собирается медленно, детскую постель заправляю я сама, чтобы успеть выйти из дома вовремя.
Телефоны экстренных служб, ЖЭСа и поликлиник я уже внесла в Контрольный Журнал несколько дней назад, посчитав это одной из самых полезных страниц.
Мой прогресс в Зоне №4:
- К моему удивлению, на книжной полке уже был порядок.
- Пропылесосила матрас и сменила постельное белье.
- Протерла пыль с плинтусов.
- На всю работу ушло около 30 минут.
pushnat (10:28:57)
Ты сегодня даже поработала в Зоне! А как насчет принципа «всего 15 минут»? Не получается?
sveta (10:13:25)
15 минут иногда кажется маловато, но я не заставляю себя делать больше, чем могу и хочу в данный момент.
pushnat (10:14:07)
Планируешь 15, а делаешь 30! Может, стоит немного обуздать свой энтузиазм?
sveta (10:18:34)
Дело в том, что не каждый день выдается даже 15 свободных минут!
pushnat (10:18:51)
Поняла! Поэтому, если удалось выкроить 15 минут, ты сразу тратишь 30, создавая задел на будущее.
sveta (10:19:43)
ТИПА ТОГО.
pushnat (10:20:03)
Интересно, а тот, кто спит в постели, потом сам ее заправляет?
sveta (10:20:18)
Наташка, ты такая смешная!!! Конечно же нет! Но я успеваю заправить ее до ухода на работу.
pushnat (10:23:42)
А я уж подумала, что чудеса случаются. Я свою постель могу заправить только вечером, после работы — утром в ней обычно еще досматривают сны :)
Хорошо, Света, спишемся завтра!
О проекте
Этот материал — часть эксперимента. Журналистка VELVET.by обсуждала и описывала опыт своей подруги по ведению домашнего хозяйства согласно системе ФлайЛеди.
Что такое ФлайЛеди (FlyLady)? Это аббревиатура от «Finally Loving Yourself» («Наконец-то полюби себя»). FlyLady — это популярная в США система организации домашнего хозяйства для деловых и просто очень занятых женщин. Ее ключевой принцип: «Твой дом стал грязным не за один день, и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие, но регулярные шаги приведут тебя к желаемому результату».
Предыдущие дни проекта:
- FlyLady: день первый — улыбаемся раковине
- Flylady: день второй — надеваем обувь со шнурками
- FlyLady: день третий — Делаем то, что делаем теперь всегда
- FlyLady: день четвертый — записываем то, что делаем всегда
- FlyLady: день пятый — запиши свои сомнения
- День шестой. «Хотспоты!» («Горячие точки»)
- День седьмой. «Приготовь одежду на завтра»
- День восьмой. «Новая привычка»
- FlyLady: день девятый. «Как размусоривать (избавлять от хлама) дом в течение нескольких минут за один раз»
- FlyLady: день десятый. «Ты можешь сделать что угодно за 15 минут»
- FlyLady: день одиннадцатый. «Добавь лист вдохновения в свой контрольный журнал»
- FlyLady: день двенадцатый. «Делим квартиру на Зоны»
- FlyLady: день тринадцатый. Детальный список уборки зоны «Спальня хозяев»
- FlyLady: день четырнадцатый. Руководство по созданию Календаря
VELVET
